西麦燕麦片可以直接把它放在杯子中，用开水或者热牛奶进行冲调，调匀以后过二三分钟就可以直接食用 谢谢。

不用洗了呀，直接用开水泡就好，要抹过燕麦片，盖着盖子，我都是这样吃的啊，觉得口感不好的话可以加点蜂蜜，或是弄成咸的口味，加点火腿或是虾皮，很美味的哦。

西麦即食燕麦片的吃法很简单，把麦片倒入碗中，加入沸水，水温7，8十度的时候可以加入奶粉，爱吃的坚果都可以。

可以做燕麦粥吃，具体做法如下主要材料燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量1准备好食材2薏米绿豆莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上3将浸泡好的食材一同放入锅中。

另一种西麦燕麦片，那就是即食性的也就是我们普通人常常说的熟燕麦片这种的食用方法是可以直接用牛奶或者沸水冲调搅拌均匀喝的最后还有一种类似于膨化食品的那种燕麦片这种经过粉碎和膨化以后的西麦燕麦片，这种西麦。

麦片有三种，一种是生的，必须煮熟才能吃可以直接加牛奶一起煮一种是熟的，也叫速溶麦片，是可以直接用牛奶冲着喝的还有一种是经过粉碎膨化的，有的还加入了一些干果或水果干，必须用凉牛奶冲，用热牛奶冲就成糊糊。

燕麦片跟水的比例大概为18热水冲调免煮将30克50克的西麦燕麦倒入容器内，按18的比例加入80摄氏度以上热开水充分搅匀燕麦片和水的稀稠度可自行调对，可随个人口味加入牛奶，肉沫，鸡蛋，火腿，蔬菜，盐。

你要是想直接吃可以应该是可以的但是燕麦这个东西，没什么味道泡开了吃还可以当粥喝，直接吃口感不怎么好，很干的，很难下咽的建议用开水稍微泡一下，一份燕麦两份水，喜欢稀一点的水可以多放一点。

至于吃法，你自己可以创新啦 甜一点的 就加蜂蜜加蜂蜜等水温降降在加，否则会破坏营养，奶茶，牛奶，咖啡加热泡都可以 咸一点的 就放点香肠 盐 水果之类的也可以 其实燕麦片真的没什么味道 西麦燕麦外包装上 有具体。

关于西麦粉怎么样吃，1煮制后食用 西麦燕麦片可煮制以后食用，这各食用方法只针对于那些生的西麦燕麦片，大家可以把购买回来的西麦燕麦片放在锅中加入适量的清水，用中火煮制，在煮制的过程中可以根据自己的口味加入牛奶。

可以生吃，市面上燕麦片种类很多有速溶的，水果的，坚果类的，等等都可以生吃。

今天给各位分享西燕麦片的功效与作用的知识，其中也会对西燕麦片的功效与作用及食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧本文目录一览1燕麦片的功效与作用2西麦燕麦片的功效与。

燕麦片可以不加热直接拌酸奶吃，但是味道不是很好通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否而且，纯燕麦片的营养价值远高于全。

除了糖尿病可以根据空腹血糖糖耐量的检查结果，在医生指导下服用降糖药物治疗，平时要注意保持低糖饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量多参加户外运动西麦燕麦片的吃法 西麦燕麦片的吃法有很多，具体还是看个人的口味的，那么。

西麦的麦片采用优质澳洲燕麦为原料，不添加任何添加剂，保留了燕麦的天然营养成分和风味西麦的麦片口感绵软，颗粒均匀，有原味水果坚果等多种口味可供选择3雀巢麦片 雀巢的麦片产品是一种混合型即食燕麦片，添加了。

可以生吃，市面上燕麦片种类很多有速溶的，水果的，坚果类的，等等都可以生吃西麦燕麦片可以生吃吗 有些人在吃燕麦片的时候是生吃的，对于西麦燕麦片也是这样，可是西麦燕麦片可以生吃的吗西麦燕麦片可以生吃糖尿病人要多吃。

尤其是女性，平时吃多一点高热量食物就会发胖，所以平时早餐就会吃一些低热量容易饱腹的食物那么，西麦奇亚籽混合谷物燕麦片怎么样，奇亚籽谷物燕麦片吃法呢首先，西麦奇亚籽混合谷物燕麦片，主要由奇亚籽燕麦黑麦。

答案补充 是纯的燕麦和加了牛奶和糖的，你要看它的说明，通常加了牛奶和糖的都是一大包里有很多小，西麦含的纤维素比较多一点以上都是在网上找的，另外统计了一下，都是建议加牛奶和蜂蜜，我试过是用纯牛奶来煮的。