这段时间天气变化很大，

　　时冷时热的

　　感冒的增多，咽喉干痒、

　　咳嗽的人特别多

　　今天小编教你一招！

　　不要再吃药啦！

　　

　　1

　　南瓜泥

　　

　　功效：感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起久咳不止可以食用

　　

　　步骤：南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀即可食用，早晚饭前空腹吃

　　

　　南瓜润肺益气、化痰排脓、治咳止喘，蒸熟南瓜混合蜜糖吃，是个好方法。

　　2

　　黄豆菜心水

　　

　　功效：体质偏热，咳嗽，可以尝试每天一剂黄豆菜心水食用

　　

　　步骤：黄豆五十粒白菜心一个煎服，一直喝到痊愈，还可以调理感冒期间虚弱的身体

　　

　　方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。

　　还有超管用的几款润喉茶

　　罗汉果花茶

　　

　　功效：清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑

　　

　　金银花茶

　　

　　功效：金银花茶，清热解毒的花茶，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用

　　

　　玉蝴蝶茶

　　

　　功效：清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果

　　

　　薄荷茶

　　

　　功效：可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧

　　

　　紫罗兰茶

　　

　　功效：滋润喉咙，舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等

　　

　　茉莉花茶

　　

　　功效：对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效

　　

　　这些方子你都用过吗？

　　如果你现在还咳得厉害，就快试试吧

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