炎炎夏日，出门就要被烤熟的节奏，小编除了躲在空调房里还是躲在空调房里，实在没有勇气出门，因为真的太热了。。。

　　这个季节难道就真的没有地方是凉快的吗？不不不，还是有很多避暑胜地的，好想背着行李、拖家带口地奔过去。。。

　　1、长白山

　　位于吉林省东南部，是每年7~9月最适合避暑的地方之一，夏天平均气温只有22℃，受山地地形垂直变化影响，夏季的长白山从山脚到山顶形成了由温带到寒带四个景观带，可以同时体验“一山有四季，十里不同天”。

　　2、香格里拉

　　香格里拉位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，属于寒温带气候，夏季凉爽宜人。七八月的香格里拉正是全年最艳丽的季节，草甸上的野花竞相盛开，蓝天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群构成了夏季香格里拉最特别的风景，非常浪漫美丽！香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊。在7月到8月间，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

　　3、拉萨

　　西藏属于高原地区，虽然紫外线强了点，但确实是避暑的好地方，7月-9月拉萨气温在15°-25°左右。夏日拉萨城，拉鲁湿地完全复苏、水草丰美。拉萨城内空气微润、氧气也是一年中最充足的时候。走在夏日的拉萨街头，色彩分明中呈现出纯净明朗的美，和内地相比，拉萨市民的着装明显要厚些，吊带裙、背心很少派上用场。2007年，拉萨就被评为全国“避暑旅游城市”。

　　4、九寨沟

　　这个地方，大家肯定都不陌生，没去过，至少都听过吧！九寨沟夏季的气温较为稳定，平均19℃至22℃，实在是国内避暑的人间仙境！沟内分布有108个湖泊，处处可见清水绿荫，明净清冽，令人心旷神怡。九寨还有17个瀑布群，主要包括诺日朗瀑布、树正瀑布和珍珠滩瀑布，此外还有树正群海间的梯瀑群等无数小瀑布，飞动与静谧结合，变幻无穷，美丽到让人失语。

　　贴士：九寨的夏季昼夜温差大，早晚最低在5℃左右，需要带足保暖防寒衣物；紫外线较强，准备好防晒措施；夏季有时阴晴不定，带上雨衣有备无患。

　　5、南山大草原

　　采“茶”东篱下，悠然见“南山”。位于湖南邵阳市城步县的南山风景区，俗称南山牧场或南山大草原，由于位于雪峰山脉南段，海拔1760米，这里年平均气温10.9℃，七月份平均气温19℃，即使是夏季最高气温也只有28℃，真的很凉快有木有。。

　　6、北戴河

　　北戴河对于北方人来讲，一定不陌生，他位于河北省秦皇岛市西部。一年之中，最高气温超过30度的天数平均只有六七天，夏季海风特别凉爽，气候宜人，沙软潮平，层峦叠翠，是距北京最近的濒海避暑佳地。

　　7、庐山

　　庐山，又称匡山，位于江西省九江市庐山区境内，是三山五岳中三山之一。山上夏季平均气温只有22.6℃左右，早晚通常在15~20℃之间，不愧是避暑圣地。风景区总面积382平方公里，山体面积282平方公里，主峰大汉阳峰海拔1474米，东偎潘阳湖，南靠南昌滕王阁，西邻京九大通脉，北枕滔滔长江。大江、大湖、大山浑然一体，雄奇险秀，刚柔并济，形成了世所罕见的壮丽景观。这样的景象去看一看一定不会失望的。

　　8、莫干山

　　莫干山位于浙江省湖州市德清县境内，山上夏天温度在20~34℃之间，民间的说法是“白天不用扇子，晚上不离被子”。单单是看看照片上一片绿油油的山，就会觉得神清气爽！莫干山山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，景区面积达43平方公里，它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。

　　炎炎夏日三十几度，是不是很羡慕？如果时间允许，那就背着行囊避暑走起吧！