1、黑巧克力一天吃多少合适一般来说，一天食用黑巧克力最好不要超过50克尽管黑巧克力糖分和脂肪含量相比白巧克力或牛奶巧克力等；黑巧克力什么时候吃好的确，黑巧克力的咖啡因可抑制食欲，所以最好选择餐前吃，这样可以有效控制食欲，减少进食量，达到减肥目；85%以上的更好，100%的黑巧克力是最好的选择 这是因为，百分比越高，碳水化合物含量就会越低 另外，牛奶巧克力尽量别吃。

2、关注 ClubCaffarel你得到的不仅仅是甜蜜可可含量多少是口感最好的黑巧？肯定是越多越好啊！ 优质黑巧克力的鉴定标准黑。

3、不喜欢黑巧克力的可以划走了，不过文章后面还有牛奶白巧克力，要不再看看？金币是本Doro加上去的，否则可能过不了审只是没想；作者薛庆鑫 注册营养师审核钟 凯 科信食品与健康信息交流中心主任流言巧克力一直是甜蜜的象征，而黑巧克力却被加了buff，带。

4、黑巧克力Dark chocolate，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力食用黑；黑巧克力一天吃多少合适 一般来说黑巧克力吃多了也会发胖 巧克力是一种能量密度很大的食物黑巧克力吃多会导致营养不良 单纯只吃黑巧克力减肥以至于代替了正餐，会使体内缺乏相应的营养元素。