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　　市面上的瓜子大致可以分为三类：葵花籽，南瓜子和西瓜子，三者都各有自己独特的功效。　　葵花籽　　葵花籽是向日葵的种子，富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，又含蛋白质、糖类和柠檬酸等有机酸及胡萝卜...