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1木瓜鱼肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可以健胸丰胸2黄豆花生杏仁桃仁芝麻等坚果类的食物是有效的健胸食品，可以适当多吃3橙子葡萄西柚及蕃茄等含维他命丰富的食物可以防止胸部变形4芹菜。吃丰胸食品 1肉类...