什么是糙米饭，糙米饭是用糙米与大米相配作成的饭可干可稀，比例个人掌握，一般大米多于糙米市场上可以买到糙米糙米是指除了外壳之外都保；32张图片 “ 私菜食谱经糙米饭铁铸锅版 粗粮糙米纤维丰富，从小就时常吃，尤其是糙米是经常煮粥而在一般人的印象里莫过于口感不好，虽小时候经常吃糙米粥，自；也可以用30度的温水浸泡16个小时，加少许盐，5至6个小时换一次水，浸泡好后把糙米倒入电饭煲，煮之前放几滴食用油和海盐，一碗健康营养的糙米饭。

1糙米饭的做法准备配料香菇切丁，腊肠切丁入锅煮制锅中放糙米香菇火腿加入生抽盐油水，煮熟盛出，撒葱末；1张图片 “ 喜欢吃米饭，又不想总吃白米饭的可以试试 ” 食材明细 主料 水 适量 糙米饭的做法步骤 1 一碗大米 2 糙米一碗 3 混合后清洗干净，加水，放入电饭锅，打开煮。

1先提前浸泡糙米8小时，时间不够也可只浸泡45小时泡过的糙米更容易煮开，否则麸皮没煮开，嚼起来会非常硬2倒入电饭锅，加入比平常煮粥的。

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糙米饭怎么做糙米是一种营养价值极高的健康食材，人们多吃糙米能吸收丰富营养，而且能保护心血管，并能防止血压，血脂升高，它对维持人体健康有很积；糙米饭软糯香做法的保姆级教程来了，这样焖煮出来的米饭粒粒分明，比大米饭还好吃糙米饭软糯香做法的保姆级教程来了，这样焖煮出来的米饭粒粒；香哈网为您提供了糙米饭的做法大全介绍，包括糙米饭的做法大全图文步骤详解，并详细说明糙米饭的做法所需时间和用料，让您轻松学会糙米饭的家常做法。