清炒百合黄瓜 百合含磷和淀粉量较高，还含有人体所需的17种氨基酸胡萝卜素蛋白质脂肪维生素百合与黄瓜相配制菜，营养价值更高，能促进幼儿生长发育原料鲜百合125，黄瓜100克，油20克，味精盐葱姜末少许。

知道答主 回答量18 采纳率100% 帮助的人0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 想做什么菜，在网上搜搜就可以了或者去看天天饮食的视频 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起；我减肥已经有两年多了，从以前的124斤减到了现在的100斤，而且一直保持着，你看看我的原则，看是否可以借鉴一下 1首先，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸；至于碳水化合物，你可选择任何想吃的复合碳水化合物，如土豆米饭和面食第四餐训练前 同上午的小吃一样，这一餐的主要目的是保证血液中持续的氨基酸流它应该在训练前至少一小时前摄入在增肌阶段，你可选择一种高。

“水饺人人都爱吃，年饭尤数饺子香”当人们吃着这滑润适口滋味鲜美的水饼时，如果再知道一些它的来历，谁能不惊叹我们文明古国的源远流长的面食奇苑呢年糕 春节，我国很多地区都有讲究吃年糕年糕有黄白两色；01indexshtmlCCTV生活频道天天饮食2850htmlVeryCDcom 分享互联网社区 饮食文化吃四方美食天地美食菜谱，家常菜谱；我记得当医生的姑妈曾说，早餐是最重要的，在一天所需的饮食结构中，占55％分量，吃与不吃，天壤之别我自己一直吃姑妈秘传的营养早餐，它的制作十分简单，只需每天提前十多分钟起床，即可从容制作而且，营养早餐味道鲜。