这个东西比较容易熟，感觉比大米粥好熟多了，但是时间越长越粘越香越好吃，加上小苏打或者碱能让它比较快就很粘，但是会破坏营养成分，所以不鼓励用这个办法；1主料棒子面100g水600ml 2锅中加水，加热3准备好棒子面，特别提醒量不用太多也能煮成稠稠的状态4棒子面先加少量凉水冲开，这样下锅不容易结面团5一定等水开再放棒子面6煮的过程中要不断的；没有，1楼说的对，要搭配别的食物~~玉米，玉蜀黍的种子，又名苞米，俗称苞谷用玉米磨成的玉米面，又称棒子面，是北方做窝窝头的主要原料玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米除淀粉和钙的含量略低于大米；在韩国，早餐是一天中最重要的一餐而棒子面粥则是韩国人最喜欢的早餐之一这种粥是由棒子面类似于意大利意粉和高汤制成的，通常会加一些蔬菜和肉类它不仅方便易做，而且味道美味，是韩国人清晨的美食选择棒子面；是棒子面粥是玉米磨成的粉熬成的粥，玉米的性味甘平，归胃膀胱经，性凉，所以棒子面粥也是性凉的棒子面粥是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒再熬煮而成的粥，不仅易消化营养价值高，而且还具有健脾胃明目。

开水下锅，先调成糊状再下锅用冷水和面，不要太稀太稠，只要调到没有干面就可以等到水开后，一边拿勺子搅动一边倒调成糊状的玉米面直到锅开为直我就是这么做玉米粥的，不光是我，我认识的人都这么做相信；1棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒2锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可棒子面粥的做法二 制作时间短，又有营养，非常适合时间相对匆忙的人群食材准备 红薯，棒子面，绿豆面方法步骤 1红薯；玉米是大家非常喜爱的一种食物，里面富含丰富的膳食纤维，而且热量很低，深受减肥人士的喜爱有些女生饿了之后特别喜欢喝一碗棒子面粥或者是棒渣粥，其实这两者还是有根本区别的，首先就是他们制作的原材料不同，一种是用。

棒子面粥里面含有较丰富的碳水化合物，每天喝棒子面粥是很容易发胖的建议调整好饮食结构，多吃粗粮，多吃豆制品，每天吃土豆，红薯，等薯类食物，适量吃动物瘦肉，每周至少吃一到两次的鱼肉和鸡肉，限制高热量食物和油腻食物；望采纳 玉米面糊糊棒子面粥糊糊怎么熬玉米面放多了前几次做可以先放少一点玉米面，以后做每次多加一点，慢慢就知道放多少了方法1将玉米面用冷水和稀，要面水分离2将水烧开3将和好的玉米面浇到；35到40分钟煮棒子面粥时需要在水沸腾后添加棒子面，并且要把棒子面用冷水调一下，在入锅时从锅中取出小量开水，放到棒子面中调均匀后再入锅，这样煮成的玉米面粥才不易起疙瘩棒子面棒子面一般指玉米面玉米面有；大火烧开，要用勺子一直搅动，烧开1分钟后，转最小火，盖盖2分钟，关火，不要打开盖子，继续焖5分钟即好主料玉米面80g 辅料水适量 ，15较稠 110较稀 步骤1准备80克玉米面 2计入清水搅成面糊 3准备；棒子面粥是白粥，因为喝粥有以下几点好处易消化，早起喝一碗粥，不仅能饱腹还容易消化，不堆积增强食欲，生病的时候早餐喝一碗粥又能促进食欲又能补充体力粥含有大量水分，每天早上喝粥还能有效的预防便秘喝粥对于胃肠；然后棒子面粥应该先用冷水把玉米面调好调成稀糊，然后再下到开水中，并且不断的搅拌，这样就不会结成块了；1找一个大碗放好适量玉米面，然后放入清水，水没过玉米面，不要搅拌，静置一会儿2烧水，水开了之后待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中3再次开锅后文火熬粥，时间自己把握着急的话，可以直接喝了。

恩西马根据百度百科资料，2022年郭德纲在相声作品打倒郭德纲中提及棒子面儿粥，赞比亚叫恩西马，从这段相声之后恩希玛这个名称开始被很多人所知道郭德纲，男，出生于1973年1月18日，天津人，相声演员，电影电视剧演员；棒子面粥这种食物很多人都没有听说过，到底这种棒子面粥是如何做的现在我们就一起来了解一下棒子面粥的材料和做法步骤棒子面粥的材料和步骤 棒子面粥是一种很少见的食物，很多人吃都没有吃过，更不要说棒子面粥的。