1、步骤1找一个大碗放好适量玉米面，然后放入清水，水没过玉米面，不要搅拌，静置一会儿2烧水，水开了之后待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中3再次开锅后文火熬粥，时间自己把握着急的话，可以。

2、1先把材料都搭配齐了，然后再把水烧开，然后再把棒茬和燕麦都放进开水里，然后再用小火煮上半小时，这时候再把豆浆做好，再把豆浆倒进锅里2然后再放上适量的调味料，一道美味的棒子面粥就做好了和想像中的可。

3、1主料棒子面1碗白薯1个辅料水适量2先把白薯洗净切成小块，再配上适量的棒子面备用3锅内放入水和白薯块，盖上锅盖，煮就可以了4把棒子面用冷水调开，为的是一会下锅的时候不结成小疙瘩如果是。

4、一工具材料 大米玉米水锅碗二方法步骤 1准备好新鲜玉米2玉米去壳3取下玉米籽4准备好大米5将米和玉米加入锅里，加水淘洗干净6加水熬煮7水开后，小火熬到汤变浓稠8。

5、棒子面粥的做法步骤1锅中凉水上灶等待 2玉米面备用 3玉米面里加水 4搅拌很重要，要充分搅拌 5搅拌 6搅拌，搅拌均匀，没有疙瘩 7加入少许碱面 8再搅一下，使碱面与玉米面在水的作用下充分溶解，成面糊 9锅开后把。

6、棒子面粥里面含有较丰富的碳水化合物，每天喝棒子面粥是很容易发胖的建议调整好饮食结构，多吃粗粮，多吃豆制品，每天吃土豆，红薯，等薯类食物，适量吃动物瘦肉，每周至少吃一到两次的鱼肉和鸡肉，限制高热量食物和油腻食物。

7、棒子面其实也就是玉米磨成的面粉，棒子面粥制作起来非常简单，我们首先取两勺棒子面，再加少量的清水，把两者融在一起，千万不要留小疙瘩在里面，不然制作出来的棒子面粥可能会掺杂着生面锅里烧小半锅开水，然后把融好的。

8、3砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水4水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块5待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝望采纳 玉米面糊糊棒子面粥糊糊怎么熬玉米。

9、是棒子面粥是玉米磨成的粉熬成的粥，玉米的性味甘平，归胃膀胱经，性凉，所以棒子面粥也是性凉的棒子面粥是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒再熬煮而成的粥，不仅易消化营养价值高，而且还具有健脾胃明目。

10、35到40分钟煮棒子面粥时需要在水沸腾后添加棒子面，并且要把棒子面用冷水调一下，在入锅时从锅中取出小量开水，放到棒子面中调均匀后再入锅，这样煮成的玉米面粥才不易起疙瘩。

11、棒子面粥是白粥，因为喝粥有以下几点好处易消化，早起喝一碗粥，不仅能饱腹还容易消化，不堆积增强食欲，生病的时候早餐喝一碗粥又能促进食欲又能补充体力粥含有大量水分，每天早上喝粥还能有效的预防便秘喝粥对于胃肠。

12、棒子粥就是玉米粥，有两种，一种是玉米面做的，一种是大碴子做的就是玉米粒粉碎的时候不是做成玉米粉而是小颗粒玉米面粥就是上面那位说的那样做，关键是玉米先用凉水搅成糊状再煮，而且边煮边搅否则玉米结成块就。

13、棒子面粥的做法1山药切丁，山楂洗净，都泡在淡盐水里面10分钟去除山药的粘液2砂锅里面加上适量的水，煮开将洗好的棒子面到进入用勺子不停的搅拌，以免扒锅3再次煮沸的时候，加入山楂和山药改为小火。

14、恩西马根据百度百科资料，2022年郭德纲在相声作品打倒郭德纲中提及棒子面儿粥，赞比亚叫恩西马，从这段相声之后恩希玛这个名称开始被很多人所知道郭德纲，男，出生于1973年1月18日，天津人，相声演员，电影电视剧演员。

15、罐子里装水烧开，用温水或者凉水把棒子面和稀，也别太稀，风水开后用勺子在水里不停的搅动同时也将和好的棒子面慢慢往水里倒，一边搅拌一边倒入棒子面这样不起疙瘩，熬上一两分钟就可以了希望能帮到你。