中药养生汤配方 西洋参乌鸡汤 用料西洋参15克乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100 西洋参补气养阴，清热生津乌鸡滋阴清热补肝益肾黄芪补气补血大枣补中益气，养血安神功效及适应症可用于气血。

中医养生的5个认识误区 误区一 看中医就是吃中药 中医指中国传统医学，即中医学它承载着五千年中国医学 文化 的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的 经验 和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形。

中医养生在夏季显得尤为重要，而其中的中药养生法，不仅可以祛暑避夏，还可以排毒美颜，使肌肤白嫩如水很多人不相信中药祛暑，中药美白的效果其实，根据老中医的推荐，这些药材的效果还是不错的，经常服用对身体是大有益处，但是还是要注意使用。

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