黑枸杞的食用方法有很多，怎么食用效果最好才是喜欢黑枸杞的人们最关注的问题。首先要知道黑枸杞的食用方法都有哪些，下面来一起看看。

　　1，直接嚼，也有人说把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒。需要注意的是黑枸杞泡水喝都要60度以下才能发挥出黑枸杞的最大功效。

　　2，用黑枸杞煮粥或蒸米饭，将洗净的黑枸杞放入，煮熟后即可食用，这种方法好吃是好吃。

　　3，将黑枸杞泡水喝，将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

　　4，把黑枸杞泡酒喝，黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

　　5，泡水煲汤、炖肉 时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

　　黑枸杞的正确食用方法有以上几种，最重要的是黑枸杞的选择，建议试试九叶蓝野生黑枸杞的那种。九叶蓝野生黑枸杞它产自于“黑枸杞之乡”青海格尔木，这里的黑枸杞因为独特的地理环境和自然优势所产出的黑枸杞自然是上等的，而且产量稀少，采摘难度大，原料成本高，非常珍贵。

　　长期用九叶蓝野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用，这就是九叶蓝的黑枸杞泡水喝的功效。

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