凉拌西瓜皮(凉拌西瓜皮热量)

admin2年前吃喝玩乐672

第一种做法 用料 主料 西瓜皮14个 辅料 红椒半个 调料 食盐适量 酱油少许 蒜4瓣 香油少许 白砂糖适量 水果醋1小匙 凉拌西瓜皮的做法 1留一些吃剩的西瓜皮,把红色果肉部分切下 2再切去瓜皮,只留浅绿色部分 3。

5豉香的略微麻烦一些先把西瓜皮用盐腌一下,去除大部分水分6加上蒜蓉豆豉辣酱芝麻油生抽等调料,搅拌均匀即可7装盘,中西合璧两种口味的双拼凉拌西瓜皮就做好了。

凉拌西瓜皮(凉拌西瓜皮热量)

材料 主料西瓜皮200g辅料蒜米4粒醋2勺白砂糖12勺味精14勺辣椒油1勺盐1勺 凉拌西瓜皮 1 吃净的西瓜四块2 去掉西瓜硬皮3 先把西瓜皮切成片4 再把片切成丝5 切好放入盘子内,撒上盐。

凉拌西瓜皮是一道夏日菜品,主料有西瓜皮,辅料有盐味精鸡精花椒油白芝麻等西瓜皮可以解暑清热,清暑除烦,开胃生津,健脾养颜,清凉解渴,含糖量很低具体做法如下1西瓜皮尽量削去红瓤,用刀削去外面的翠。

凉拌西瓜皮(凉拌西瓜皮热量)

干辣椒或小米椒剪成圈,倒入香醋,生抽,耗油搅拌均匀后静置会9腌制好的瓜皮倒入浇汁,再倒入芝麻油搅拌均匀,一盘凉拌西瓜皮就完成了,口感酸脆又有嚼头,不但是夏天开胃小菜,而且还是每个季节的解腻小菜。

标签: 凉拌西瓜皮

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