1增加皮肤的光泽和弹性在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂滋润作用再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，2紧致又保湿用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再；由于各种级别的橄榄油的营养成分和品质口味的不同，使用方法也有较大区别良好品质的特级初榨橄榄油营养成分丰富，口感味道较好适合直接饮用以达到最佳健康保健作用每日食用一至两汤勺，大约20到25毫升即可另外就是做为；高品质的特级初榨橄榄油有很多种用法噢比如煎炒，烹饪，烘焙，生饮，凉拌，美容护肤都可以特级初榨橄榄油的烟点是191度，在到达烟点后会冒烟，虽然会烧掉某些营养价值，但是不会像其它油类一样产生有害物质所以是可以；早餐前空腹喝一两勺，瘦身的效果还可以。

1，级别不同特级初榨橄榄油是橄榄油中等级最高的橄榄油，它是采用纯物理方法低温冷榨而成，酸度不超过08的而纯橄榄油与之比较较次些2，主要用途不同特级初榨橄榄油是指用在美容，祛妊娠纹方面，纯橄榄油是。

1养护肌肤手关节脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的；特级初榨橄榄油作为健康饮品的用法 橄榄油用于保健时使用方法每日早晨空腹饮用8ML16ML或调入牛奶酸奶蜂蜜和果汁等一齐服用特别提醒，保健最好使用标有特级初榨橄榄油Extra Virgin Olive Oil或标有五颗星或四颗星的橄榄油；特级初榨橄榄油可以炒菜，但加热会破坏初榨橄榄油中的营养素和抗氧化成分，用来凉拌或低温烹饪是最好的选择特级初榨橄榄油是指酸度不超过08的橄榄油酸度不超过08的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油特级初榨橄榄；5橄榄油浴浴缸放水同时，放入510毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合油水可以融合 ，然后开始沐浴达到清除污垢舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持 DIY身体护理_特级初榨橄榄油是最佳选择使皮肤滋润而有；1橄榄油做凉拌菜和沙拉像克鲁托这样的特级初榨橄榄油最适合用来做凉拌菜和各式沙拉，用橄榄油来做凉拌菜，用量不用很多，只需滴上几滴就可以为凉拌菜更来更好的口感和营养做用橄榄油来做凉拌菜时，先淋入橄榄油；可直接涂抹于肌肤上或在泡澡时加入，有助于肌肤健康2敷面先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干。

橄榄油的吃法如下1直接饮用，每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油2凉拌，橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其他食品3拌沙拉，橄榄油的量要以所有蔬菜；4用橄榄油腌制 在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感5直接使用橄榄油 特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至你可以像用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油；1级别不同 特级初榨橄榄油是橄榄油中等级最高的橄榄油纯橄榄油等级比特级初榨橄榄油低一些2加工工艺不同 特级初榨橄榄油采用纯物理方法低温冷榨而成，无任何防腐剂和添加剂纯橄榄油采用化学浸泡法制。

1将凉菜放进碗里2将特级初榨橄榄油用勺子接住慢慢倒进装凉菜的碗里3用勺子拌好就可以了二遇高温炒菜时营养会被破坏由于高温加热超过120度，初榨橄榄油的抗氧化物质会被破坏，而且由于纯度不够高；4用橄榄油腌制 在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感5直接使用橄榄油 特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至你可以象用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油。

1眼部卸妆 许多人认为油类的卸妆品会促使粉刺产生，这其实是错误的概念，会导致粉刺的主因是来自于清洁不够彻底，橄榄油能将防水抗晕类的彩妆充分吸附，并达到深层卸妆的工作，而且在卸妆的同时还能够滋润脆弱的肌肤2。