不会豆奶蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的13，尼克酸维生素A维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的。

哪怕明知道会胖，也会有各种理由让自己去吃更油腻，更重口甚至 多的时候是早上2包豆奶粉配4g冻干黑咖啡，一大杯喝完中午都不。

喝豆奶粉会胖吗 豆奶的营养这么丰富，自然会令大家有这样的担心喝豆奶粉会胖吗？不会！豆奶富含优质蛋白和钙，但不含饱和脂肪。

晚上睡觉前再喝一碗豆浆，正餐以清淡的素食为主，坚持两周，你会发现自己不止小了一号 2豆奶减肥法早餐一瓶豆奶+一个水果午餐一小碗米饭+一份鱼肉+一瓶豆奶晚餐一份蔬菜+一瓶豆奶+一个水果此方法坚持10天，体重。

你好，不会胖的，其实补充饮料只要适当都不会发胖真正让人发胖的是零食，不要晚上喝豆奶，因为晚上是休息的时间，饮水过多会导致细胞水肿，夜间还容易起夜，影响睡眠早上喝最好，因为早上人体各器官经过一夜的休息后能将。

其中无糖豆奶粉含糖量超283%，无糖加钙核桃粉含糖量超252%部分无糖产品糖分检测结果 来源科教导刊而该现象的存在。