芥兰炒着吃好吃，具体做法如下需要提前准备好的材料包括芥兰 1把油 适量盐 适量五香粉 适量白糖 适量大蒜 3瓣葱 少许生抽 少许1芥兰去掉老根老叶洗净2然后把芥兰切段3锅内放油加热，放。

西红柿2个，芥蓝菜150克，草菇100克，油盐葱姜蒜糖鸡精适量，做法 1利用刮刀将芥蓝的外皮刮去，切成条状2西红柿削皮切碎，葱姜蒜切末3起锅放油爆香葱姜蒜，放入芥蓝草菇西红柿炒12分钟4加入。

1清炒芥蓝芥蓝放盐水中浸泡15分钟，捞出洗净，控干水分切成段，大蒜切末，香葱切段，干辣椒剪段，锅里加适量油，油温烧至7成热，放蒜末和香葱爆香，放芥蓝大火翻炒均匀，炒至芥蓝变色，加盐白糖生抽炒匀，然后加。

做法1洗净香菇芥蓝以及腊肠，香菇切丝，腊肠切片，芥蓝切碎2锅中120度时放油，加入姜丝和腊肠翻炒3加入辣椒酱，倒入香菇，翻炒4最后放入芥蓝，加入酱油料酒，豆豉5锅中加入米饭，大火翻炒6。

做法 1烧一锅水，滴几滴油，水开后放进芥蓝灼烫至变青绿 2全部转色后，捞起沥干水分 3热油锅，爆香姜片 4放腊肠进锅，翻炒至腊肠变透明 5倒进沥干水分的芥蓝，爆炒1分钟 6加入白酒，翻炒均匀 7加入白糖。

白灼芥蓝 主料芥兰 辅料蚝油花生油蒸鱼酱油香油葱丝姜丝 做法1将芥兰去掉老根老叶，用小刀将底部的表皮削去2蚝油蒸鱼酱油各适量调和成料汁3较多的清水里加入半勺花生油烧开4。

芥蓝的做法 材料 芥兰菜300公克牛肉100公克蒜头2瓣盐适量酱油少许米酒少许食用油适量白胡椒粉少许 做法 1 牛肉切成柳条状，放入拍碎的蒜头，加上少许酱油米酒与食用油，搅拌均匀芥兰菜洗净切段若是喜欢吃辣者，可以。

其实白灼芥蓝和芥蓝炒腊肉就是非常的美味的哦白灼芥蓝的做法 主料芥蓝 辅料红彩椒鲜姜枸杞 调味生抽2勺白糖1勺鸡精14勺清水1勺 白灼芥蓝也是人们在生活中经常吃的菜肴了，白灼芥蓝的做法也比较简单。

主料 请点击输入图片描述 芥蓝300克 请点击输入图片描述 蒜瓣3个 辅料 油 适量 盐 3克 鸡粉 2克 清炒芥蓝的做法 1芥蓝摘掉老叶老梗洗干净控去水分，蒜瓣去皮后切碎请点击输入图片描述 2锅中倒入油烧热后，加入切碎。

第1步芥兰4根，香菇5个，红尖椒1个，葱1根，姜1快，大蒜半头第2步芥兰削去老皮，切成片 第3步焯水片刻，需要注意时间不要太长，长了就不脆了第4步捞出过凉第5步香菇洗净切片第6步平底锅。

芥蓝菜的做法 豉油糖炒芥蓝 原料芥蓝，糖制法1洗净芥蓝，去掉老皮，摘掉老叶2芥蓝飞水3锅中预热，锅内温度达120度的时候滴入一滴小水珠，小水珠预热变成许多小水珠，这个时候倒入适量的油4。

很多的食物我们生活中都没有吃过，因为大千世界吃的食物有很多，而且不同的食物的烹饪方法不同，它的口感和作用也是不一样的，不知道大家吃过没吃过芥蓝这种食物呢，常吃这种食物有很多的好处，可以有解乏明目的作用而且还。

芥蓝菜可以搭配牛肉一起炒，先把芥蓝焯一下水，再把牛肉腌制一会，然后一起放入炒锅中炒熟，这样一道非常好吃的芥蓝炒牛肉就做好了具体做法如下准备材料牛肉200克芥蓝250克姜4片蒜1瓣食盐12茶匙鸡精12。

芥蓝菜做法内加入适量清水，淋入适量食油略放食盐，用大火烧开油盐水烧开后，加入绿芥蓝翻炒将绿芥蓝煸炒至七成熟左右，待绿芥蓝七分熟时，淋入适量白砂糖味精调味后装盘备用，锅淋油加入适量生蚝油白砂糖和适量。

芥蓝是气候越寒冷，甜度是越高的，所以我们在冬季炒上一道芥蓝是非常的不错的，清脆滑嫩，我们在生活中最常见的做法的就是炒芥蓝了，可以和很多的食材一起来炒制的，下面我们大家也是一起来看看芥蓝都是可以怎么炒着吃的吧。