1、1准备食材小菜豆腐汤的做法步骤1 2切好小葱小菜豆腐汤的做法步骤2 3小白菜洗净，控水，备用小菜豆腐汤的做法步骤3 4豆腐用清水冲洗一下切成小条，备用小菜豆腐汤的做法步骤4 5锅内烧油小菜豆腐汤的做法步骤5 6倒入适量清。

2、1准备好小白菜还有豆腐2把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐切成小小方块状3锅里加入适当的水后，烧开4待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内5紧接着把豆腐也放入锅内，煮至。

3、小白菜豆腐汤白菜，切成小片的豆腐，姜，水，盐，味精打开液化气，在锅里放上油，看油里气小泡泡时，放上姜翻炒6~9下就可以了，放上豆腐注意不要把豆腐弄碎了在豆腐两面成金黄色的时候，在放上白菜炒。

4、准备好小白菜还有豆腐，把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐，切成小小方块状待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内紧接着把豆腐也放入锅内，煮至水开就行了，加入食盐加点香油就OK了。

5、做法一嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块砂锅置火上，倒适量油，烧热后放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味放入嫩豆腐，同时加入高汤沉没食材。

6、主料 豆腐 200g 小白菜 100g 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 姜片 适量 葱末 适量 步骤 1小白菜洗净，放盐水中浸泡 2锅中加适量水，放入姜片 3水开后加入豆腐 4煮开两滚后加入小白菜煮开，熄火 5撒上葱末，滴。

7、把小白菜洗干净，豆腐切块，最好用开水抄一下，抄完以后用凉水投一下这样的豆腐，歪闪锅烧油油烧开以后，加上葱和姜爆锅，把豆腐放里，开始翻炒，随后把小白菜家里一起翻炒，放生抽花椒面，放盐天天上水。

8、用这种方法制作出来的白菜炖豆腐，无论是在外表上，还是在口感上，都是特别好的 接下来我们再分享一道还是用白菜和豆腐制作出来的美食，那就是白菜豆腐汤制作这道汤所需要的食材特别常见，并且做法简单喝起来也十分的开胃。

9、饭后可以喝一些番茄鸡蛋汤或者小菜豆腐汤等等，这种清淡类的汤汁会有助于饭后消化可能很多人都不理解，有些时候饭后就喜欢喝一些比较刺激的冷饮啊，这些其实这些根本没有注意消化，反而还会对自己的食道有一定消化不良等情况。

10、做豆腐汤最好选用嫩豆腐，再加上些小菜，做小菜豆腐汤非常鲜美。

11、8双椒蒸豆腐水豆腐1斤，青红椒各一个，6元，9小菜豆腐汤豆腐200g，小葱50g，绿色蔬菜500g，5元 10酸辣土豆丝 土豆1斤，2元 11水果拼盘喜欢吃的水果买几样，给你图片照着做，15元12饮料随你喜欢。

12、其实很多食材做汤都很好吃的，比如虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的，口感非常的鲜美，冬瓜还有利尿，消脂，减肥等等效果，做法非常简单，新鲜的大虾去壳，洗干净，冬瓜去皮切成小块，虾仁和水一块下锅煮。

13、婆婆买2盒柿饼，单吃久了会腻，网路查询后才知道可以煮成鸡汤，还有其止咳润肺的功效，马上就来完成我独特风格的柿饼鸡汤功效 清上焦心肺热，生津止渴，化痰宁嗽，治咽喉口舌疮痛白柿有消除疲劳，生津止渴，止咳化痰，帮助肠胃。

14、4素菜汤煲汤多是选择肉骨汤为主食材，但是为了适应快捷节奏的生活，素菜汤也是很吃香的，比如小菜豆腐汤等其实在素菜汆烫的时候，大家可以预先在滚水中加入精盐一点点儿米酒，这有助于保持蔬菜鲜绿，并去除掉涩味。

15、少盐少油少味精的轻食菜品就不会发胖弄点小菜豆腐汤是没问题的 只吃水果也是不行的保持身材的关键还是要提高基础代谢的能力假如很严重的话还是少吃主食米面之类，吃全麦面包水果不能吃西瓜这些是可以的。