回答莲藕的功效是生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾入肺脾胃莲子的作用益肾固精，补脾止泻，止带，养心百合的作用养阴润肺，止咳，清心安神薏米的作用利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓芡实的作用益肾固精，健脾止泻；回答你好，莲藕莲子百合薏米芡实排骨汤具有清热凉血止血，健脾祛湿，润肺的功效。

原料淮山15克薏米10克芡实10克红枣56颗莲藕1节排骨1斤 做法1将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水多，加入适量的葱姜料酒，大火烧开后撇去浮沫2加入淮山芡实薏米，转小火；莲藕红豆排骨汤 食材猪排骨莲藕 赤小豆 蜜枣 做法1莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用2陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤据说不刮会比较燥热3把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火。

莲藕排骨汤的话，是可以加薏米之类的，味道是非常的不错的呀，我之前做过的，非常的好喝的。

莲藕薏米排骨汤还能放什么

1、1把清洗干净的莲藕切成块2把排骨砍成块3霸王花干清洗干净泡水4准备薏米姜和红枣5排骨用开水煮沸直至没有血水后取出6所有准备好的材料放入锅内，加入清水没过食材7大火烧开后转小火炖。

2、准备材料莲藕一根霸王花排骨红枣姜绿豆薏米适量将莲藕和排骨切块，放置待用将绿豆和霸王花洗干净分别泡入水中将切好的排骨用开水煮沸，直至没有血水后取出，用冷水冲洗数遍，放置待用将准备好的所有。

3、利湿清热，益肺，健脾，健胃 去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

4、就这样一碗香气扑鼻可以补五脏之虚，强壮筋骨，补心益肾，补血养血加上添加了薏米还有祛湿的效果的莲藕排骨汤就做好了技巧分析除去莲藕的选择，这里的技巧是排骨的处理先去血水，然后用油炒一下这一步主要是让汤汁乳白。

5、6把盖子盖好，先大火地把水烧开，等水开了之后，就转至中小火慢慢炖一个小时左右，就可以加上食盐来调调味道，再之后，就可以出锅上菜吃了莲藕薏米排骨汤的营养功效很多，因为熟的莲藕有滋养强壮和益血补心等的作用。

莲藕薏米排骨汤孕妇可以喝吗

1、莲藕薏米排骨汤排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可功效利湿清热，益肺，健脾，健胃去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预。

2、下入白胡椒粒，可多放一些，放入足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用功效薏米健脾利湿暖胃益气血，搭配猪肚正相宜广东夏季祛湿排毒汤2芡实薏米淮山莲藕排骨汤 材料淮山15克薏米10克。

3、1温水浸泡薏米几小时，锅中烧水放入排骨焯水2另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒3大火烧开后转为小火，煲煮3小时，最后放入盐调味即可莲藕薏米排骨汤的做法二 食材准备 淮山15克，薏米10克。

4、莲藕薏米排骨汤的功效有清热解毒增强人体的免疫力，通便止泻以及健脾开胃等莲藕薏米排骨汤其实是具有一定的药用价值的，对于使人体内多余的有毒物质及时排出，这对于预防各种疾病来说都是有着十分重要的作用的除此之外。

5、豆腐鱼头汤 材料鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许做法1鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块豆腐冲洗后，切成小块2起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入。

6、3将洗好的排骨放入高压锅内，加入适量的水，要求水要没过排骨4排骨煮开后去掉浮沫和杂质5然后将准备的食材放于高压锅，煮好高压锅自然松气后便可以开盖食用了3薏米莲藕排骨汤 莲藕性寒，生吃。