1、糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一 基本了解糯米含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气暖脾胃的作用 健康益处经常食用，能够有益于胃虚寒所致。

2、1滋阴补虚 江米营养丰富，有补虚补血滋阴的效果，经常食用，效果显著 2舒缓脾胃虚寒 江米的有效成分可以舒缓脾胃虚寒，可以缓解因脾胃虚寒所导致的反胃食欲不振汗虚气短无力等症状 3缓解尿频症状 江米中。

3、糯米的介绍 糯米英文名Glutinous Rice是禾本科植物的种仁在中国南方被称为糯米，而北方则多称为江米糯米的颜色一般可分为红色和白色，谷壳颜色可分为红白两种是家常经常食用的粮食之一因其香糯粘滑，常被。

4、糯米营养丰富，是一种温和的补品，有助于补充营养，保持健康糯米虽然是人们经常食用的谷物之一，但其营养价值和食用价值不同，市场价格也不同从以上价格来看，糯米的市场价值比较高，但相对稳定糯米也叫江米对于糯米的。

5、糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥中医认为，其味甘性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒滋补的作用，最适合在冬天食用糯米的主要功能是温补脾胃所以一些脾胃气虚常常腹泻的人。

6、糯米和大米的营养价值 糯米又叫江米，为禾本科植物稻糯稻的去壳种仁按谷壳颜色米的颜色可分为红白两种，也有分为有毛和无毛的全国各地均有栽培中国南方称为糯米，而北方则多称为江米糯米是制造黏性小吃，如。

7、籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形中国南方称为糯米，而北方则多称为江米糯米是制造黏性小吃，如粽八宝粥年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是。

8、糯米又叫江米，是糯稻脱壳的米，在中国南方被称为糯米，而北方则多称为江米，是家里常经常会食用的粮食之一接下来我给大家分享吃糯米的好处吃糯米的好处11糯米是一种温和的滋补品，有补虚补血健脾暖胃止汗等作用适用于。

9、首先颜色不同其次黄糯米的营养价值比白糯米的高白糯米粘性更大，更不易消化糯米又叫江米，中国糯米之乡即位于四川省达州市乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种籼糯米由籼型糯性稻谷。