油茶面热量蛮高的，对于怕胖或者是正在减肥的朋友们并不建议食用因为减肥就是在饿的时候要人体消耗脂肪但是人饿的时候先是消耗糖原什么的，只有等糖原消耗完了才会开始消耗脂肪如果减肥期间饮用了油茶面不太利于减肥油。

每天不怎么吃饭，饿的时候就吃点儿油茶面，这样会瘦下来但最好不要这样做，这样靠节食来减肥的方法不可行每天靠油茶面度日，人体得不到所需的营养物质，长期这样下去，会很容易生病，感到劳累减肥属于以减少人体过度。

油茶面热量蛮高的，对于怕胖或者是正在减肥的朋友们并不建议食用因为减肥就是在饿的时候要人体消耗脂肪但是人饿的时候先是消耗糖原什么的，只有等糖原消耗完了才会开始消耗脂肪如果减肥期间饮用了油茶面不太利于减肥。

必定要接续的翻炒防止粘锅，注意必定要中火翻炒，翻炒成黄色出香味就可以出锅了，盛出后放入黑糖，再倒入开水搅拌平均就可以吃了热量也会相对高，因此假如不想发胖就不倡议吃油茶面。

糖尿病患者不建议吃油茶面，因为油茶营养丰富，如果是本身缺乏微量元素的话，吃油茶还是可以补充营养的，通常其中的锌锰镁等微量元素能够满足人体需求但是因为其油性比较大，对于需要饮食清淡的糖尿病患者而言，还是不太。

3油茶面热量蛮高的，对于怕胖或者是正在减肥的朋友们并不建议食用因为减肥就是在饿的时候要人体消耗脂肪但是人饿的时候先是消耗糖原什么的，只有等糖原消耗完了才会开始消耗脂肪如果减肥期间饮用了油茶面不太利于减肥。