黑豆怎么吃好 黑豆怎么吃好吃又补肾

admin11个月前111
黑豆怎么吃好 黑豆怎么吃好吃又补肾
3酱黑豆 黑豆的食用方法有很多,但不知道黑豆怎么吃最好,可以将它制作出酱黑豆吃,不仅美味,营养价值也高,需要将黑豆浸泡在冷水中8~10小时,然后放入锅中加入清水煮3~5分钟,添加生抽用中火慢炖,等待锅...