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男人吃坚果的好处有1吃坚果可以提高一定的视力2可以有效的缓解疲劳3可以清除部分自由基，调节血脂4降低发生二型糖尿病的危险注意坚果具有独特的风味，一般含有一些特殊的蛋白，并非每个人都能适应这些蛋白；每天...