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　　妊娠三个月的时候，早孕反应最为严重，现阶段尤其要注意加强钙的补充。除了每天多喝牛奶补充钙质，还有哪些补钙食谱呢?随小编来看看以下六大孕期三月的补钙食谱吧。　　一、海米紫菜蛋花汤　　准备食材：紫菜、...