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　　听说吃糙米对“糖友”和肥胖者特别有益，因此不少糖尿病患者都爱煮糙米粥吃。糙米真的有这么好吗？广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士解释，因为糙米中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速...