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大雪时节可以吃一些温补性的食物，如牛肉鸡肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果芡实山药白果核桃等具体如下1东北炖菜 北方人特别喜欢吃炖菜，炖菜就是将各种食材放在一起，然后加入一些调味料放在一起；因...