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1、要减60斤，不可能的，同时，也会对你造成伤害建议你还是慢慢来，我每天原地跑步40分钟，加上做60个仰卧起坐，坚持了8个月都没有瘦60斤这东西还得慢慢来不要心急；就是修身的一种裤子，穿上可以让你的腿...