燕麦片怎么吃 - 皖韵土特产网

燕麦片怎么吃(燕麦片怎么吃不升血糖)

admin2年前 (2022-11-09)357

1、配料如下燕麦片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20个，香蕉1根具体做法如下将燕麦片和水放入一个小牛奶锅中，加入20个枸杞，中火煮至粘稠，然后放入汤碗中，加入250ml牛奶，将香蕉去皮，切成小块...