皖韵土特产网

喝牛奶的最佳时间一般是在早晨，此时身体内吸收功能较好，也可以保护胃肠道的黏膜，减少胃酸的刺激睡眠质量不是很好的患者，也可以在睡前喝一杯牛奶，可以镇静情绪增加睡眠质量喝牛奶的最佳时间正常是在早餐的时间或...