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碱性蔬菜水果很多，要适量，不要一下子吃太多吃多了可能会增加胃肠道的负担1碱性蔬菜通常包括西葫芦香椿韭菜生姜番茄油菜苋菜芹菜雪里蕻榨菜萝卜干南瓜等其中营养成分丰富，包括钙钠和金属。水果大部分是属于碱性食...