碱性蔬菜水果很多，要适量，不要一下子吃太多吃多了可能会增加胃肠道的负担1碱性蔬菜通常包括西葫芦香椿韭菜生姜番茄油菜苋菜芹菜雪里蕻榨菜萝卜干南瓜等其中营养成分丰富，包括钙钠和金属。

水果大部分是属于碱性食物，因为水果中含有的钾钠钙镁铁等多种微量元素，在经过人体的消化吸收后，代谢出碱性食物，因此水果一般为碱性食物，下面我们就一起来看一看碱性水果排行榜10 梨子中含有蛋白质糖分脂肪。

问题一盐碱地里适宜种什么蔬菜 种适合在碱性蔬菜，一般盐碱地种什么蔬菜都可以，只是碱性蔬菜长得好些 问题二适合盐碱地的蔬菜种有哪些 根据土壤含盐量的不同，选择不同的蔬菜种类如含盐量高的土地，以种植菜菠菜南瓜和甘蓝等。

“酸性食物”包括鱼肉蛋类白米白面全谷豆类但其成酸强度弱于精制谷物可乐含磷酸“碱性食物”包括蔬菜绝大多数水果藻类薯类等牛奶和豆腐等也可以视为较弱的“碱性食物”。

二水果类，各种类型，尤其是枣无花果香蕉杏干苹果西梅葡萄干三调料香草类，所有类型，特别是是薄荷罗勒香菜咖喱粉荷兰芹根据现有的数据，碱性食物的一般规律“碱性食物”包括蔬菜绝大多数。