立秋吃什么传统食物？#8195#81951吃茄子 #8195#8195立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，为了犒劳士兵，常遇春找到了贴秋膘的替代品蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。

另外，秋季宜饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，例如菠菜芹菜茼蒿苋菜莲藕胡萝卜苹果以及柚子等，清淡饮食的同时还能补充足够的维生素和胡萝卜素除此之外，秋季干燥，也要注意给身体补充水分，因为身体的水分有。

与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜滋阴润肺的食物有梨银耳百合蜂蜜豆浆冰糖木耳等 更多关于立秋吃什么传统食物，进入html？zd查看更多内容。

立秋可以多吃一些降火气除秋燥的食物，比如西瓜茄子秋桃清凉糕黄瓜酱牛肉等立秋之后，在饮食方面应该特别注意定时定量润燥强体，应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣煎炸食品西瓜 西瓜一般在夏季最。

江南一带有立秋日吃西瓜的习俗立秋吃水果叫“咬秋”，过去在杭州一带流行食秋桃立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫北。