1木瓜炖雪蛤 1材料木瓜1个山药豆30克赤小豆30克薏仁30克花生30克盐5克2木瓜去皮去籽切块，各种豆类洗净，用清水泡上四小时3锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅大火煮开后，小火。

一木瓜银耳汤配方一个木瓜一朵银耳八粒红枣冰糖1木瓜去皮切块2银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵3红枣提前泡一会清洗干净4把木瓜块银耳和红枣放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一。

木瓜可以搭配不同的食材来煲汤，以下是几种常见的木瓜汤配方1木瓜炖鸡汤木瓜和鸡肉属于温性食材，相辅相成，有助于补气养血，润肤美容2木瓜红枣汤木瓜和红枣都有养胃补血的作用，适合于胃口不好贫血等人士饮。

4 木瓜鲫鱼汤排毒排便 材料鲫鱼500克，木瓜250克，银耳20克，红枣15克，生姜2片调料适量盐方法1银耳毛浸湿，撕成小花，去蒂洗净2木瓜去皮去籽，切成块枣洗净三将鲫鱼的鳃鳞内脏取出，洗净，加。

木瓜银耳汤 #xFE0F食材鲜银耳红枣4颗红枸杞木瓜半个 制作 1切适量的鲜银耳，清洗干净切碎整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了 2银耳，红枣，枸杞放在锅中，煮开后转中小火煮40。

做法 1 干章鱼浸软，清洗干净2 木瓜去皮去核，清洗干净后切厚片3 洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净4 烧滚适量水，下章鱼木瓜瘦肉老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二个半时下盐调味即成木瓜羊肉汤。

鲫鱼青木瓜 调料 食用油食盐生姜芹菜 做法 1木瓜去皮，去籽，切成小块 2鲫鱼洗净，煎至两面金黄加入一大碗开水姜片，中小火煲45分钟 3下木瓜，煮开，中小火再煲15分钟 4加入少许芹菜丁，适量食盐，搅拌均匀。

4锅中放入适量清水，加入炒好的生鱼木瓜片红枣，大火，煮23小时，加盐调味功效此汤滋补不燥具有润肤养颜健脾开胃延年益寿解渴生津的功效适合初秋时节的滋补和食用2 木瓜猪手汤丰胸美肤 材料木瓜。

主料木瓜两个，红枣五个，排骨50克，枸杞20克，姜一块 辅料盐5克 步骤1木瓜洗干净把外皮削去，排骨洗干净备用 2将排骨倒入洗干净的砂锅里 3将排骨倒入洗干净的砂锅里 4倒入适量的水，大火烧开，去除表面。

雷州木瓜羊肉汤特点汤鲜肉美，一点骚味都没有，买羊肉最好挑黑山羊，黑山羊没那么骚，吃起来肉质比绵羊好，木瓜丰胸的功效，这是很多人都是知晓的，而且所含的维生素含量很高，可以美容养颜对于护肤有很大的帮助下面一起来看看雷州木瓜羊肉。