胃炎是现代人最为常见的一种肠胃病，这需要引起我们的重视下面我带你了解胃炎的养胃食谱，希望对你有帮助！胃炎的养胃食谱 1胃炎的养胃粥 11桂花心粥 粳米50克，桂花心2克，茯苓2克粳米淘净桂花心茯苓放；想要身体好，那么就要懂得健脾养胃，下面我为大家带来了八大健脾养胃食谱，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助一玉米粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动加速粪便排泄，是降低。

一山药小米粥冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中山药削去外皮切成滚刀块，锅中加入足量的；养胃吃什么食谱大全2 吃什么对胃好 1牛奶 首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的研究发现，牛奶对消化性溃疡病习惯性便秘；香菇，银耳可入胃大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效香菜茼蒿也有暖胃的作用，治疗消化不良馒头在制作过程中需要发酵，会使一部分淀粉转化为小分子糖，还能去掉一些原本会影响营养吸收的植酸，是一种很好的养胃食物；一养胃汤山药鸡汤 原材料淮山药200克，鸡13只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5颗作法将鸡切割成块，铁棍山药切割成滚刀块，准备好生姜片，锅中加点油，将黑椒鸡块和生姜片放进，翻炒鸡块，直到黑。

食疗养肠胃的食谱大全1 1南瓜小米粥 食材南瓜1块小米1把 做法将南瓜去皮切块，和小米一起放入锅中，加适量清水煮成粥功效南瓜小米粥是非常好的养胃食物，具有健脾养胃温中和胃的功效，适用于脾胃虚弱；黑枣山药生鱼汤具有养胃增肥的功效，体质弱的人最适合吃啦吃什么养胃又补胃食谱2 养胃有哪些原则 一每日进餐定时定量不过饱若有条件，最好少量多餐，每天57餐二避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性；1养胃的食物比较多，例如有小米粥或者是可以吃一些粥类的食物，都是比较养胃的，另外可以喝一些养胃的汤类2海带炖猪瘦肉海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰富，因为海带中含有碘钙磷铁，这些物质都能促进骨；吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物每天吃适量生花生不要超过50克，对养胃有一定好处 推荐食谱花生养胃益智粥 材料花生米45克，山药30克；功效汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效养胃食谱二胡椒猪肚汤 材料胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克做法1切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味2红枣和生姜用水洗净，红枣去核3。

1海带炖猪瘦肉 海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰富，因为海带中含有碘钙磷铁，这些物质都能促进骨髓牙齿的生长，用海带来炖猪瘦肉，营养价更高做法首先是将猪肉葱海带洗干净，肉要切碎，葱要择干净；然后重点来了，就是养胃食谱咯1薏米红豆汤 2炖鸡汤，骨头汤的时候放点茯苓和薏米，健脾祛湿3山药粥，山药泥，山药糕 山药红枣枸杞粥 山药泥 椰汁蒸山药 4南瓜糊，南瓜粥，南瓜饼，南瓜馒头 奶香南瓜糊 小米。

养胃食谱有哪些 紫菜南瓜汤 老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油猪油黄酒醋味精香油各适量做法先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮瓤，洗净切块再将锅放火上；胃不好的人都十分关注养胃的话题，下面我为大家带来了9款养胃食谱，希望能够帮助大家调理好自己的胃养胃吃什么好 1金沙胡萝卜 食材胡萝卜咸蛋黄小葱 做法1蛋黄放在碗里，加一点称料酒，放在笼格上蒸十五。