木瓜生吃的正确吃法 1用流动的清水将木瓜果实充分清洗干净2然后将木瓜对半切开3用勺子挖去里面黑色的果籽4然后竖着将木瓜切成长条的6等份5再用小刀沿着靠近木瓜皮的底部进行削皮操作，方法类似于水果店去。

1榨汁将木瓜切块，放入榨汁机榨成木瓜汁2木瓜炖奶木瓜切小块放入锅中，加入冰糖牛奶大火炖煮15分钟即可3木瓜粥木瓜取20~30克切小块，锅中放入米100克木瓜，小火慢熬至米烂粥熟，加两勺红糖，稍煮。

2 木瓜生吃的正确吃法 香橙木瓜汁 材料橙子2个，木瓜15个，蜂蜜2小匙，矿泉水适量做法 1将橙子洗净，切成小瓣，再去掉外皮和籽，取果肉2木瓜洗净，削去外皮，去籽，切成小块3将橙子块。

把沥干水的木瓜片放进去6锅内放入适量水，水量就用你准备装木瓜的容器来量，放入冰糖和醋煮开，自己尝尝味道，根据喜好调整酸甜度7把煮好的糖醋水倒入密封罐内，晾凉8密封好，冰箱保存，隔天就吃得了。

牛奶木瓜的做法 主料木瓜一个牛奶一盒辅料冰糖适量水适量1准备木瓜纯牛奶2木瓜去皮去籽之后，切成小块准备冰糖3木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了4加入冰糖。

1木瓜可以直接生吃买一个新鲜的木瓜，切开就可以直接吃，最好去皮去籽食用，味道更好2木瓜炖牛奶先用挖勺器将木瓜切成小块备用，将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，然后加入半盒牛奶。