准备新鲜黄豆250克优质米醋1升干辣椒自选做法1先把黄豆洗干净2放入一个大的可以密封的瓶子当中3将醋倒入瓶中淹没黄豆黄豆胀起来后，需再添加醋以淹没黄豆4泡制15天后，打盖按量直接食用即。

醋泡黄豆是熟的好，因为熟豆不容易引起消化不良做法推荐用料主料黄豆400g调料米醋200克1将黄豆洗净，沥干水分待用2锅烧至6成热3用小火，放入黄豆，翻炒30分钟4当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子。

1准备好食材2找一个干净透明的瓶子，用沸水消过毒，晾干水分3黄豆洗净，沥干水分4将黄豆放入锅中，锅中不要倒油，小火慢烘，表面变色后可盛出5将黄豆倒入瓶中，晾凉6倒入米醋7米醋要淹过。

1将黄豆洗净，沥干水分待用 2锅烧至6成热 3用小火，放入黄豆，翻炒30分钟 4当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉 5将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋 6将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开盖可。

米醋泡黄豆是非常健康的，通过服用米醋泡黄豆就可以很好的促进我们健康，首先米醋里面有着丰富的营养物质，米醋泡黄豆除开美容之外，对于降低血脂降低血压都有很好的功效，因为经常吃米醋泡黄豆可以软化血管防止动脉硬化，并且。

2熟泡 材料黄豆米醋 制作方法1将黄豆洗净，沥干水分以备用2将水倒入锅中烧开，把洗好的黄豆倒入开水里煮至6成热捞出3用小火翻炒黄豆30分钟4当看到黄豆表皮开裂，起锅，待黄豆冷却后以备用5将。

1买适量的黄豆米醋 2洗干净黄豆，把醋倒出半瓶3把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了注意黄豆不要放太多哦，一半左右吧，否则，第二天，豆子泡大后把瓶子挤满，到时候醋就不够啦。

1买适量的黄豆醋米醋2洗干净黄豆，把醋倒出半瓶3把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了4量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆。

1将黄豆洗净，沥干水分待用 2锅烧至6成热 3用小火，放入黄豆，翻炒30分钟 4当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉 5将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋 6将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开。

5这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止五天后就可食用做法二 主料 黄豆400g，米醋适量做法 1将买来的干黄豆放在小盆里，用清水先洗干净，然后再沥干黄豆的水分后，放在旁边待用2锅烧至。

每天早晚吃56 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好2醋泡黄豆腌熏法将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋。

爱美之心人皆有之，因此大家想要拥有一个苗条健康的身体，平时若是不注意饮食那也是不行的因此，还在为减肥而苦恼的朋友，不妨回家用醋泡黄豆食用，就可以健康的减肥哦，不仅制作简单，而且营养价值也非常的高米醋泡黄豆。

降脂甘油三脂保健功效显著，除此之外还具有增进食欲帮助消化疏肝利胆补虚明目强肾健脾调脂降压软化血管活血润肤美容减肥醒酒护肝等多种辅助功效醋泡豆还有减肥健身美容杀菌抗癌等独特作用黑豆。

每天早晚吃56 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好2醋泡黄豆腌熏法将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中。

常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡而且还有抗衰延寿之功效醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效 做法新鲜黄豆250克优质米醋适量用醋浸泡黄豆，浸泡15。

2把准备好的铁锅放在火上烧干，然后把准备好的黄豆入锅，用小火慢慢翻炒，炒到锅中的黄豆，七成熟以后取出降温，然后再装入到准备好的干净玻璃瓶中，最后加入准备好的米醋，调匀以后密封浸泡，30天以后里面的醋泡黄豆。

生的熟的黄豆都可以只是炮制的方法不同1方法一生黄豆+陈醋或米醋千万不要用白醋会起相反作用的放在容器里密封，促要把黄豆没上啊一个月后食用一次十几颗，三四个月就见效了2方法二先把陈醋或米醋放在。