十一个月宝宝可以适当摄入蛋白质丰富的食材肉类蛋类豆制品等富含蛋白质，搭配蔬菜，味道鲜美，营养均衡#xF372豌豆牛肉粥豌豆牛肉粥是一道营养丰富的宝宝食谱食材包括豌豆牛肉大米姜小葱和水牛肉切薄片，冷水浸泡半个到一个；11个月大的宝宝已经有了咀嚼和吞咽能力，可以尝试一些碎菜或颗粒状的食物啦！这些食材不仅营养丰富，还能帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力就给大家分享两款适合11个月宝宝的主食食谱，让宝宝们健康成长#xF41F鱼丝烩粟米食材黄鱼200克玉米粒100。

十一个月宝宝主食食谱 十一个月宝宝仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食最早添加的辅食应是蛋黄蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃也可直接调入米粉6个月左右可改食蛋黄粥7；1每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉蛋类的优质蛋白2主食以谷类为主每天吃米粥软面条麦片粥软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗100～200克3高蛋白的食物。

十一个月的宝宝可以吃的粥很多了哦，比如白粥，水果粥，菜沫粥，南瓜粥，瘦肉粥基本上都可以吃了呢核桃瘦肉紫米粥紫米，核桃，瘦肉末肉馅将紫米，核桃洗净水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末粥开后转小火，熬成粥放少许盐调味如果；1疙瘩汤 把14个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮2蒸鱼饼 把12条鱼去皮和骨刺后，研碎与豆腐泥混合均；11个月宝宝食谱 分享 举报 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？橙橙蓉 20231113 · 贡献了超过245个回答 关注 宝宝奶粉还是需要适量补充的，奶粉中的营养素是宝宝生长发育所必须提供的#xF372主食奶粉及其他稠粥鸡蛋；十个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早晚母乳或奶粉为辅，中午可以以粮食奶蔬菜鱼肉蛋豆腐为主的混合食品下面教给妈妈们一些午餐的食谱，可以参考下#xF373三鲜鸡蛋羹先把虾仁放在开水里煮熟，然后切成小丁再准备两个；什锦烩饭 原料小牛肉4勺20克 胡萝卜18根 土豆16个 青豆4粒 牛肉汤1杯 米2勺 盐少许 熟鸡蛋黄1个 制法将小牛肉切碎 将胡萝卜’土豆削皮切碎 将米’碎牛肉’胡萝卜’土豆’肉汤’青豆’盐放入焖饭锅；一天安排如下早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml每个宝宝饮食情况不同，以上安排仅供参考在添加辅食时，要逐渐增；当宝宝踏入11个月的大门，他们的小乳牙已经跃跃欲试，准备大显身手啦！想知道如何为这些小吃货们安排合适的辅食吗？别担心，我们这就为你揭秘#xF35C番茄鸡蛋菜汤面这款辅食食谱是由细面条葱头西红柿鸡蛋小青菜心高汤植物油等材料；#xF372适合11个月宝宝的食谱以下是几款适合11个月宝宝的食谱1 鱼丝烩粟米2 小猪鸡蛋羹3 蔬菜浓汤这些食谱都是易于消化低脂肪低糖的，可以多喝一些汤水来滋润宝宝的肠胃#xF966以蔬菜为主对于11个月大的宝宝来说，辅食应以。

随着宝宝的成长，宝宝的辅食越来越丰富，宝宝可以吃各种蔬菜水果可以将蔬菜水果切成方块或条状，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力现在介绍一些11个月宝宝的辅食食谱请参考他们#xF35A鸡蛋肉末软饭鸡蛋肉末软饭，材料鸡蛋60克，猪肉20克，香米；11个月宝宝的美味食谱鲜肉菠菜香菇面11个月大的宝宝已经可以尝试各种美味的食物啦！除了水果蔬菜和肉类，各种粥类和面条也是宝宝成长的营养宝库今天，我要和大家分享一个简单又营养的食谱鲜肉菠菜香菇面；为了确保宝宝的饮食科学，他们一天应至少吃6餐这包括早餐早加餐午餐午加餐晚餐以及必要的牛奶他们的食谱中应包含鱼肉末鸡蛋蔬菜点心等食材建议参考专为11个月宝宝设计的科学餐谱#xF957午餐和下午的点心午餐和下午。