小编说 吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了？以后这橘子皮可别丢啦，用处大着呢！橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。用了一个月后，包你一觉醒来神清气爽一整天！

　　

　　1橘皮枕头的功效

　　橘皮枕头除了具有降血压的功效以外，还有清热去火、预防脑梗塞等功效。

　　

　　1：清热去火

　　橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。

　　2：预防脑梗塞

　　橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。

　　3：镇静安神

　　镇静安神是橘子皮枕头的重要功能效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

　　

　　2橘皮枕头的做法

　　橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。

　　

　　注意事项：

　　1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的

　　2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

　　3、将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!(枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏)

　　4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

　　

　　那么，你知道吗，橘皮除了做枕头外还有那些功效呢？

　　功效一 清香化浊，治疗口臭因为陈皮含有大量的香精油挥发油成分，对于胃火大，口气大，能清香化浊，降胃火，因此口气大的人，可以使用橘皮泡水，平时多喝一些比较好。

　　

　　功效二 鼻炎也能治橘皮加强通气，一般鼻炎都适应。重在治标，一过而已，千万不要放大它的作用，把他当成治疗鼻炎的药物。

　　

　　功效三 橘皮还能泡脚橘皮除了除味还有温暖脚部作用。

　　

　　橘皮还可以入菜

　　橘皮茶将橘皮洗净，切成细条，晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡，味道清香可口，开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。

　　

　　橘皮粥煮粥时，可放橘皮数块，这样煮好的粥，芳香可口，增加食欲。

　　

　　橘皮酱将橘皮洗净切碎，按1:1加入白糖，放入锅内煮烂，再用筷子搅拌成糊状，如有条件再加入少量果胶或琼脂，冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。

　　

　　橘皮酒将橘皮洗净，切成小块，浸入白酒中，4周后把橘皮捞出，再按15%～20%调入冰糖或白糖，就可以制成橘子酒。每天饮30～50毫升，有清肺化痰的功效。

　　

　　吃橘子要注意这些问题

　　1、橘皮性辛温，皮肤过敏、风寒咳嗽、痰饮咳嗽、发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

　　2、吃柑橘每天别超过3个，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤发黄。

　　3、柑橘也不宜与萝卜同食，也就是吃完萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。

　　4、柑橘还不宜与牛奶同食，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　5、吃柑橘千万别把橘瓤外白色的筋络扯掉，这些筋络是是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸部疼痛不适还有辅助治疗作用。

　　6、鲜橘皮不能直接用来泡水喝！由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

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　　▍综合编辑：柳州头条

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