1用水清洗板栗仁2清洗完成后，放入电炖锅的陶瓷内胆中3将白砂糖加入锅中，关于白砂糖的量，可以根据个人喜好添加4向电炖锅的陶瓷内胆外加水，直至达到最大水位即可5炖4个小时6捞出来之后，放置12。

11000克生栗子用剪刀剪开一个十字口2倒入没过一个手指节的水，就和蒸米饭一样一样的方法大火煮开之后，转小火炖30分钟3然后捞出来，放凉之后会比较好脱壳，热的时候脱很容易碎的4剥好的板栗仁再次。

板栗仁不属于蔬菜，它是一种坚果类食物因此，无法将其归类为深色蔬菜或浅色蔬菜深色蔬菜通常指颜色深富含营养素的蔬菜，如菠菜紫甘蓝胡萝卜等而浅色蔬菜则指颜色浅营养素含量相对较低的蔬菜，如生菜黄瓜。

1冰箱冷藏保存新鲜的板栗仁可以放到冰箱的冷藏室，保存3到5天左右的时间，保存的时间不要超过一周在保存期间，需要注意避免冰箱当中的水滴入到装有板栗的袋子当中，不然会缩短板栗保存时间2常温避光保存在短期之内。

一保存生板栗仁的方法 保存生板栗仁的最好方法就是冷藏保鲜，将已经剥好的板栗仁放入塑料食品袋中，然后系好之后放入冰柜中冷藏冰箱冷冻可以抑制板栗发芽，从而达到储存效果，如果结冰情况下，通常情况下可以储存1年时间。

1煮熟板栗仁大概需要二十分钟左右2因为板栗的外壳比较硬，所以想要煮熟需要花费很长时间，而板栗仁本身又比较柔软，直接煮很容易煮碎，所以还是需要连着外壳一起煮，这样就造成了煮板栗时间长的现象当然，如果很着急的。

工具材料生栗子500克白砂糖30克植物油10ML水20克操作方法 01 将栗子洗净晾干，用剪刀在每个栗子上划一刀02 将切好的栗子放入容器中，倒入10ML的植物油，用筷子搅拌栗子，使得每个栗子表面上都均匀裹上一层植物。