1、很多人在疲惫或者精神不振的时候，都喜欢喝一杯黑咖啡，据说它的提神效果特别好，其实人们所说的黑咖啡就是用天然咖啡豆研磨成；黑咖啡真的能减肥吗？ 首先，咖啡还是有一定健康价值的咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂，对健康有很多好处，包括减少炎症；不要加糖黑咖啡可可纯度超过75%的咖啡，口感浓郁苦涩，人们表示无法接受其苦味，因此都选择在喝黑咖啡的时候加入糖类物质饭后30分钟至1个小时饮用最有效饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的黑咖啡，不仅能舒缓你紧张的工作情绪适当的运动饮用黑咖啡后3040分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，此时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。

2、黑咖啡那么恭喜你，答错啦！纯咖啡是指从一个产地收获的单一产地的咖啡例如“乞力马扎罗”“哥伦比亚”等产地相对的；发表在科学报告上的一项新研究发现，爱喝黑咖啡的人，原因在于基因研究使用了来自英国生物银行 UKB 和两个美国队列。

3、现代人越来越注重健康，喝饮料时都会选择无糖，喝咖啡时也舍弃糖和奶精，但最新研究显示，就算没有加糖，喝越多黑咖啡，肥胖的。

4、有观点认为喝黑咖啡能够减肥那么，喝黑咖啡真的能减肥吗？就此人民网记者采访了中日友好医院超重与肥胖多学科联合门诊负责人。

5、黑咖啡是生活中常见的饮品，黑咖啡减肥的正确喝法，能促进减肥黑咖啡真的能减肥吗，适合一天喝几次吗？黑咖啡真的可以减肥吗。