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功效西米味甘性温，可温中健脾，在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效西米羹颇受女性喜爱，因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能西米粥营养甚佳，或配合百合银耳制羹，可滋阴润燥还具有润泽肌肤的作用，常吃可...