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郑多燕减肥食谱周一，早餐1份小黄瓜1碗薏米粥30克枸杞泡水喝中餐半碗米饭1盘黄花菜，晚餐1小碗米饭1份蔬菜汤30克枸杞泡水喝周二，早餐饭前5片大黄片1碗皮蛋瘦肉粥中餐1碗米饭1份黄瓜。减肥食谱周二 早...