下班回家,已经晚上7、8点,除非必要,真的好懒再仔细琢磨吃什么。
什么简单,什么快,我们吃什么。
今天介绍的这道蒜蓉粉丝娃娃菜,可以说是简单到了极致,根本是连饭都省了煮。
一道菜,有菜有肉(如果你加点肉末)有粉丝,菜肉主食俱全,而且味道很好,清爽适口。简直是完!美!
蒜蓉粉丝娃娃菜
食材准备
粉丝、娃娃菜、蒜蓉
盐、肉末(可加可不加)
酱油、白糖、蚝油(也可不加)
做法
1.将大蒜切成碎末,冷油下锅,先用稍大点的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金色;可以多放些油,蒜油很香,可以做多点备着以后用来拌凉菜或调蘸料。
2.盛出炒好的金蒜,调入适量盐和鸡粉,拌匀后备用。
3.将粉丝放入沸水中,大约5分钟粉丝变软即可捞起,沥干水分后,顺手剪短一点,吃起来方便,倒入适量蒜油拌松散备用。
4.把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣,切开的娃娃菜根部呈三角形,叶片就不会散开了。
5.把娃娃菜放入沸水中焯烫,数到十马上捞出,这样不会破坏爽脆感;接着摆盘,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,开水入锅蒸5分钟。
6.利用这个时间,把酱油、白糖、蚝油兑入小碗调成调料汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下葱花(爱辣的可以加点辣椒碎),倒入调料汁煮沸;取出蒸锅里的娃娃菜,均匀地浇上汁即可。
小贴士
1.炸金蒜的处理,做出来的娃娃菜鲜香爽脆无蒜臭,既下饭又营养。
2.这道菜的关键是蒜蓉,所以量一定要放足了才有味。2个娃娃菜,可以大胆用2头蒜。
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