皖韵土特产网

但是这时候如果休息会增加胃肠负担，也会给身体健康带来隐患，所以建议室外漫步半小时左右，在午睡，基本上就是1230，睡太多了，会让人感觉头昏脑胀，身体更为疲乏，起不到午睡休息的好处，所以基本40分钟左右...