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粗粮有哪些?
admin
2年前
(2023-05-31)
142
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米小米紫米高粱燕麦荞麦麦麸以及各种干豆类,如黄豆青豆赤豆绿豆等由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养比如,含碳水化合物。...
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