1、腊八粥的配料在不同地区有所不同，但基本上都包括大米小米糯米高粱米紫米薏米等谷类，黄豆红豆绿豆芸豆豇豆等豆类，红枣花生莲子枸杞栗子核桃杏仁桂圆葡萄干银杏等干果八宝粥的做法。

2、腊八粥的食材，因各地物产而有不同有配合初八日，以八样东西混合煮食其中米胡萝卜青菜，为不可少的三宝此外，还有花生或黄豆莲子白果豆腐或油豆腐芋头等食材若要再增加食材，可放木耳红枣素。

3、腊八粥的传统食材包括大米小米玉米薏米红枣莲子花生桂圆和各种豆类如红豆绿豆黄豆黑豆芸豆等腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教农历十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成。

4、传统腊八粥的8种材料红枣桂圆薏仁糯米花生各种豆莲子谷类1红枣 在传统腊八粥当中，红枣是必不可少的食材之一红枣把它煮熟之后，需要把表皮剥掉，然后把里面的枣核去掉，再捣碎成泥，放入粥中煮这样。

5、花生银杏莲子等食材应该占腊八粥食材的5%左右其他成分可以根据自己的需要添加最后，加糖的时候可以加红糖或者冰糖，可以根据自己的习惯添加八种粥配料的加工 要做出一道美味的粥，光准备足够的食材是不够的，还要具体。

6、有糯米薏米小米花生米黑芝麻核桃红枣桂圆 不同地区腊八粥的用料不同，但基本上都包括大米小米糯米高粱米紫米薏米等谷类，黄豆红豆绿豆芸豆豇豆等豆类，红枣花生莲子枸杞子栗子。

7、也有的八宝粥是绿豆大米红米桂圆花生芸豆红豆薏米这八种食材八宝粥最简单的做法选择各类五谷杂粮，不必拘泥于哪八类，随意就好以我的口味，有几样是必放的，花生增加口感大枣增加香甜味道大米。

8、葡萄干，小火煮一小时8完成腊八粥，又称quot七宝五味粥quot，是由多种食材熬制而成的粥，也叫七宝五味粥，其传统食材包括大米小米玉米薏米红枣莲子桂圆和各种豆类如红豆绿豆黄豆黑豆芸豆等。

9、腊八粥的食材，因各地物产而有不同有配合初八日，以八样东西混合煮食其中米胡萝卜青菜，为不可少的三宝此外，还有花生或黄豆莲子白果豆腐或油豆腐芋头等食材若要再增加食材，可放四川木耳红枣。

10、所需食材 腊八粥有糯米芝麻苡仁桂圆红枣香菇莲子等八种食物在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质腊八粥中的豆类富含。

11、腊八粥食材糯米适量薏米适量核桃适量淮山药适量小米适量百合适量红枣适量莲子适量白豆适量做腊八粥步骤1将食材准备好，偏硬的食材应提前一晚泡好2所有的食材放到一起，用水淘干净3将腊八。

12、河南人 吃腊八饭，是小米绿豆豇豆麦仁花生红枣玉米特等八种原料配合煮成，熟后加些红糖核桃仁，粥稠味香，喻意来年五谷丰登江苏地区 吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样只是咸粥是加青菜和油苏州人煮。

13、”腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存祀记·郊特牲说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物调和千灵之意用料多种多样，没有定规，可根据。

14、1腊八粥，又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米小米玉米薏米红枣莲子花生桂圆和各种豆类如红豆绿豆。

15、豆类是“腊八粥”的配料，常用的有黄豆赤小豆黄豆含蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维钙磷铁胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸等，营养十分丰富，并且具有降低血中胆固醇预防心血管病抑制多种恶性肿瘤预。