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适合女性的腊八粥，最好具有美容养颜的效果，所以我们需要准备的食材就是黑米黑豆银耳枸杞桂圆花生南瓜莲子，其中南瓜由于很容易熟的关系，所以不应该和其他的食材一起熬煮，最后起锅前把南瓜切成小块放进去。...